first month using PB

alhamdulillah. itulah kata2 yang paling tepat.
ya, baru sebulan saya pakai PB. namun, terasa impaknya.

oleh kerana saya menyusukan anak, maka tiap2 pagi lah saya akan sakit belakang.
tapi sekarang tidak lagi. period pain pun dah kurang. almost tiada lagi period pain.
dan masa main volley ball pun saya pakai PB jadi rasa badan sangat kemas walaupun melompat sana-sini.

reasonnya ialah sebab PB support tulang belakang dan membantu proses aliran darah.

so my next month target ialah nak tgk berapa berat badan boleh turun dan my body dah reshape atau belum ;)